Wil je wel gezonder, maar lukt het vaak niet? Zilveren Kruis helpt je graag met tips voor een gezond voedingspatroon. Je hebt maar een paar handvatten nodig die je helpen om gezond eten makkelijk te maken. Voor je het weet, ben je eraan gewend en gaat het vanzelf.

Natuurlijk is het belangrijk om naast gezond en fit te blijven, ook te genieten. Vaak zijn ongezonde keuzes het gevolg van stress of tijdnood, in plaats van dat we het echt lekker vinden. Door wekelijks even stil te staan bij wat en hoe je de komende dagen gaat eten, krijg je meer grip op het maken van bewuste en gezonde keuzes. Resultaat: minder stress, een fitter gevoel én meer ruimte om te genieten.